Seminar im Hellen - Von der Angst zur Stärke

Besondere Situationen im beruflichen Leben können Unsicherheit und Angst auslösen wie zum Beispiel eine Unternehmensgründung, aber auch Veränderung der Märkte oder der privaten Situation.. 

Referentin: Ing. Mag. Sylvia Sabin, BSc >mehr

Durch den bewussten Umgang mit den aufkommenden Gefühlen können Sie diese Energie nutzen und transformieren. In diesem Seminar üben Sie mit einfachen aber höchst effektive Techniken dauerhaft Nervosität und Unsicherheit durch Selbstvertrauen und innerer Stärke zu ersetzen.

NUTZEN

Wenn Sie den Seminarraum verlassen, begleiten Sie Zuversicht und die

gelebte Gewissheit, dass trotz der Unsicherheit "alles ist in Ordnung" ist. Sie haben einige Hindernisse auf dem Weg zu Erfolg und Ausgeglichenheit endgültig hinter sich gelassen und sehen den kommenden Herausforderungen gelassener entgegen.

INHALT

- Techniken der Stressauflösung nach Dr. Fred Gallo

- Entspannungs- und Stärkungstechniken auf Basis der 5 Wandlungsphasen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

- Selbsthilfetechniken für zu Hause

- Selbsterfahrung und Reflexion

ZIELSETZUNG

- schnelle Stressreduktion in Akutsituationen

- Nervosität und Unsicherheit auf neuronaler Ebene dauerhaft reduzieren

- selbstsabotierende Verhaltensweisen erkennen und lösen

- Selbstsicherheit und Stärke entstehen lassen

- Widerstände auflösen